Vitamini in elementi v sledovih so posebne snovi, ki se razlikujejo po biološki aktivnosti in igrajo ključno vlogo pri delu vsakega organa in telesa kot celote. S pomanjkanjem koristnih komponent so zavirani presnovni procesi, kar vodi v okvare v telesu in drugih resnih težav.
V intimni sferi bodo vitamini na voljo v priročni, kar ima naslednji učinek:
- Krepitev imunskega sistema;
- Povečanje hitrosti potek živčnih impulzov med penisom in možgani (v enem in drugem);
- Aktivacija spermatogeneze;
- Zmanjšanje gostote krvi, izboljšanje njenega obtoka;
- Zagotavljanje elastičnosti žilnih sten.
Vitamini za izboljšanje potenciala so zanesljivi pomočniki za moške. Za izboljšanje intimne sestavine življenja je pomembno, da jih vključite v prehrano in se izognete pomanjkljivosti koristnih elementov.
Z njihovim pomanjkanjem prehrane lahko povečate uporabo posebnih izdelkov ali pa se sicer odpravite - kupite posebne komplekse v lekarnah ali v omrežju.
Razlogi za oslabitev potenciala
S pravilno prehrano in zdravim življenjskim slogom ostaja potencial do globoke starosti. Toda takšne situacije so redke in v praksi se lahko težave z moško silo že pojavijo v mladih ali odrasli dobi.
Izpostavljamo glavne razloge:
- Navade škodljive in nevarne za zdravje - alkoholizem, kajenje, odvisnost od drog;
- Omejena mobilnost čez dan (sedeči življenjski slog);
- Negativne okoljske razmere v regiji prebivališča;
- Bolezni na področju nevralgije - epilepsija, skleroza, Parkinsonova bolezen;
- Zasebni stres in prenapetost;
- Prekomerna telesna aktivnost;
- Jemanje nekaj zdravil - diuretike, antidepresive itd.;
- Endokrine bolezni;
- Neuravnotežena prehrana;
- Dedni dejavniki;
- Psihološki vzroki so nevroza, depresija, strahovi.
Vsak od teh vidikov sam ali v kompleksu negativno vpliva na moč. Poleg teh razlogov spolne motnje pri delu srčno -žilnega sistema vplivajo na spolno življenje, zato je penis slabo napolnjen s krvjo.
Drug pomemben dejavnik je prekomerna teža, ki izzove poslabšanje v jutranji erekciji ali preveliki proizvodnji uporabnih hormonov. Debelost ne le zmanjšuje spolne aktivnosti, ampak tudi pogosto vodi v pojav sladkorne bolezni.
Bolezni genitourinarnega sistema, kot so prostatitis, adenom in druge bolezni, negativno vplivajo na moško moč. Da bi se izognili težavam, je pomembno pravočasno opraviti pregled.
Vsakdo ima različne stvari
Ne pozabite, da ni enega samega recepta za uspeh za vse moške. V vsakem primeru je koristno določeno zdravilo. V eni situaciji lahko rezultat prinese najpreprostejši vitaminski kompleks, v drugem pa bo potreben resnejši kompleks.
Uspeh zdravljenja je odvisen od posameznih značilnosti telesa. Ni enega samega vitamina ali sledilnega elementa, ki bi deloval izključno na potencialu, erektilni funkciji ali proizvodnji semen.
Moška moč je neposredno odvisna od kakovosti telesa. Če izberete pravi kompleks vitamina, lahko rešite številne zdravstvene težave:
- Aktivirajte delo srčne mišice;
- Zagotoviti normalno delovanje prebavil;
- Obnovite stene krvnih žil in tako naprej.
Vse to se pojavlja v ozadju izboljšanja spolne funkcije. Vredno si je zapomniti odvisnost države in dela notranjih organov od delovanja reproduktivnih sistemov in obratno.
Kateri vitamini povečujejo moč?
Kot je navedeno zgoraj, pogosto moško telo potrebuje kompleks vitaminov. Za izboljšanje dela genitalij, obnovitev potenciala in reproduktivne funkcije je treba v prehrano vključiti naslednje elemente:
- Vitamin E je najpomembnejša sestavina za telo, ki izboljša krvni obtok in zagotavlja pretok krvi moškemu genitalnemu organu. Poleg tega tokoferol pospešuje prenovo celic, igra vlogo antioksidanta za telo in obnavlja delovanje endokrinih žlez (predvsem hipofiza). Odgovoren je za ustvarjanje in zorenje sperme.
- Askorbinska kislina je element, ki zagotavlja vaskularno elastičnost, ki izboljšuje krvni obtok in zagotavlja optimalen pretok krvi v penis. Askorbinska kislina poveča raven testosterona, ščiti pred prostatitisom. Redni vnos vitamina C v telo pomaga okrepiti imunski sistem in tvorbo dopamina, pri čemer se pomanjkanje manifestira s pogostimi prehladi z zmanjšanjem zmogljivosti.
- Vitamin D. je uporaben tudi za moč moških. Njegova prisotnost v telesu prispeva k izdelavi spolnih hormonov in povečanju privlačnosti nasprotnemu spolu. Največja pomanjkljivost se zgodi pozimi, zato se težave s potenco v tem obdobju pogosto stopnjevajo natančno.
- Vitamin B - sodeluje pri zaščiti jeter in prispeva k proizvodnji hormonov. Njeno delovanje je namenjeno tudi zaščiti jeter, izboljšanja tona in optimizacije drugih funkcij. Največji pomen za moško telo je B6 in B12. Njihova pomanjkljivost v telesu vodi do zmanjšanja spolne energije in številnih drugih težav. Zlasti je B6 potreben za normalno delovanje centralnega živčnega sistema. Folna kislina (B9) ni nič manj pomembna, glede na prisotnost, ki je odvisna od človekove zmogljivosti in odpornosti potenciala.
- Vitamin A - zagotavlja delovanje imunskega sistema, normalizira delo reproduktivne funkcije pri moških predstavnikih.
Ne pozabite na elemente v sledovih
Poleg naštetih vitaminov telo človeka potrebuje tudi elemente v sledovih. Najpomembnejši od njih so cink, magnezij in kalij. Na primer, s pomanjkanjem cinka se opazi zmanjšanje testosterona, zmanjšanje privlačnosti in poslabšanje potenciala.
Drug pomemben mineral je selen. Njegov vnos v telesu zagotavlja visoko kakovost sperme in povečano reproduktivno funkcijo. Selen je pogosto predpisan pri zdravljenju neplodnosti in za izboljšanje dela genitalij.
Vključitev v prehrano mikroelementov se izogne težavam z zdravjem moških in ga ohranja na visoki ravni. S pravilnim načrtovanjem prehrane pride do celovite spremembe telesa - izboljšanje potenciala, pa tudi delo notranjih organov in sistemov.
Z manjšimi okvarami v prehrani vam normalizacija moči omogoča vrnitev uspešnosti sistema v kratkem času.
Kako vzeti?
Za pridobitev rezultata je pomembno pravilno jemati vitamine za moške s potencialom in je skrbno primeren za odmerjanje.
Dnevni odmerek vitaminov:
- B1-1.5-2,5 mg;
- B3-15-25 mg;
- B6-2-2,5 mg;
- B9 - 0,2 mg;
- B12 - 2 μg;
- C-100-400 mg;
- D - 10 μg;
- E-12-30 mg.
Dnevni odmerek mineralov:
- Cink - 15 mg;
- Selen-5-7 μg.
Nič manj pomembna odtenek je pravila sprejema. Vitamini in minerali se praviloma priporočajo uživanje v procesu hrane ali po njem. Čez dnevno normo, navedeno na embalaži, je prepovedano. V nasprotnem primeru je tveganje za neželene učinke veliko.
Oblika sproščanja tokoferola, askorbinske kisline in vitaminov skupine B - kapsule ali tablet. V celoti in brez žvečenja pogoltnejo (če v navodilih ni drugih priporočil).
Priporočljivo je, da pijete vitamin D z veliko količino vode ali druge tekočine. Za dosego rezultata je priporočljiv celovit vnos drog - tako se njihov učinek poveča.
Zato so vitaminski mineralni kompleksi v največjem povpraševanju, kjer je na voljo celoten nabor koristnih elementov. Pri izbiri droge je vredno upoštevati potrebe in nianse moškega telesa.
Kontraindikacije in neželeni učinki
S pravilno uporabo vitamina-mineralnih kompleksov ne morete skrbeti za zdravje. Tu skoraj ni kontraindikacij in neželenih učinkov. Uporaba takšnih zdravil je treba zavrniti ob prisotnosti nestrpnosti do enega od elementov ali nekaterih bolezni.
Tokoferol na primer ne priporočamo za kardiosklerozo in je prepovedan za bolnike, ki so doživeli miokardni infarkt.
Sprejem vitaminskih kompleksov je treba omejiti ob prisotnosti razjed v želodcu ali diagnozo ledvičnih kamnov. Če sprejem klasičnih vitaminov ne daje rezultatov, so potrebni posebni prehranski dodatki.
Glavna nevarnost je v preseganju odmerka, zato so neželeni učinki v ledvicah, ki so možno pospešeni kamen, nastajanje krvnih strdkov, videz kožnega izpuščaja, težave s spanjem in druge posledice.
Da bi se izognili neželenim posledicam in dosegli pričakovani rezultat v obliki obnove ali povečane potenciale, obiščite zdravnika in upoštevati nasvet. Poleg tega je za izključitev odvisnosti priporočljivo jemati vitaminske mineralne komplekse s tečaji.
S tem pristopom lahko računate na pozitiven rezultat in pomanjkanje stranskih učinkov.
Kateri izdelki vsebujejo vitamine in minerale, potrebne za moško moč?
Da bi izključili pomanjkanje uporabnih komponent, bi morali moški vedeti, katere izdelke vsebujejo:
- Tokoferol - v sončničnem in oljčnem olju, zeleni, zeleni čebuli.
- Askorbinska kislina - čebula, korenje, zelje (sveže ali sauer), citrusi, peteršilj.
- B Vitamini - mlečni izdelki, oreščki, ribe, česen, rženi kruh, paradižnik, koruza.
- Vitamin D - Jajca (prepelice in piščanec), ribje olje, skuto, sir, mleko, maslo.
- Cink - Perch, losos, česen, kozice, sled, piščančji jajčni rumenjak, bučna semena.
- Selen - morski sadeži, koruza, paradižnik, rženi kruh.
Poleg tega so za zdravje moških koristni:
- Ostrige - Povečajte libido, aktivirajte proizvodnjo testosterona, razširite sex mačka.
- Morske ribe (skuša, flounder) - Izboljšajte moč, povečajo privlačnost.
- Repo - povečuje libido, vsebuje uporabne aminokisline.
- Oranžna in limona - povečajte raven testosterona.
- Školjke in drugi morski sadeži (posilstva, kozice, rake in drugi) - povečujejo količino semena in testosterona, pokrivajo pomanjkanje cinka, povečajo moško moč, izboljšajo proizvodnjo semen.
- Prepelice jajčec - Izboljšajte erekcijo, povečajte raven libida.
Vključno z njim je vredno, vključno z medom, bananami, čokolado, lubenico, avokadom, granato, mesom, sadjem in drugimi izdelki.